Трещины. Если причины их появления не связаны с гормональной перестройкой организма (в этом случае необходимо посоветоваться с врачом), то кожа на подошве может потрескаться из-за ношения неудобной обуви или от плохого ухода за ногами (к примеру, пренебрежение кремом для ног).
Методы лечения трещин достаточно сложны, поэтому лучше постараться избежать подобной проблемы.
• Разогрейте пчелиный воск, парафин и салициловую кислоту (1:1:1). Нанесите смесь на пятку, используя ватный тампон. Подождите, пока она немного подсохнет, и наложите еще 2-3 слоя. Закрепите подсохшую пленку с помощью бинтовой повязки. Оставьте повязку на сутки, после чего сделайте мыльно-содовую ванночку, удалите пленку и потрите пятку пемзой. Такую процедуру нужно проводить несколько раз.
• Народная медицина для борьбы с трещинами предлагает следующий метод - нагревайте сушеные или свежие корневища лапчатки в течение часа на водяной бане с добавлением сливочного или растительного масла (1:12). Смажьте полученной смесью трещины, забинтуйте и оставьте на ночь.
• Залейте цветы ноготков растительным маслом  (1:10) и настаивайте 12 часов. Затем нагревайте настой на водяной бане в течение получаса, после чего процедите. Нанесите на трещины и забинтуйте. Держите 2 часа.
• Смешайте пшеничные отруби с водой (1:5). Нагревайте на водяной бане в течение часа, после процедите. Полученный теплый отвар используйте для ежедневных ванночек.
Все эти рецепты годятся для лечения трещин как на ногах, так и на руках.
Не забывайте, что крем для ног является прекрасным средством для ухода за ногами, ежедневное использование увлажняющего крема для ног поможет предотвратить возникновение трещин. Старайтесь выбирать крема, в составе которых имеется пчелиный прополис.
 
Волдыри
В районах с холодной зимой волдыри появляются в результате тяжелого обморожения. В нашей же стране причиной возникновения волдырей чаще всего является обувь, которая  натирает ноги. Вам это знакомо? Летом можно натереть ноги в любой обуви. Поэтому рекомендуем всегда иметь в сумочке несколько пластырей, чтобы заклеить ими свежие потертости до прихода домой. А вот дома можно использовать следующие способы ухода за ногами, помогающие избавиться от волдырей:
• Сначала хорошо вымойте ноги с мылом.
• Обработайте кожу антисептиком.
• Стерилизуйте иглу (для этого можно протереть ее спиртом или одеколоном) и проколите  волдырь.
• Выдавите из волдыря жидкость, оставив на месте верхний слой кожи. (Срезать кожу не надо, потому что она помогает защитить ранку от попадания инфекции. Подождите, когда под ней образуется новая ножа, тогда старая подсохнет и отпадет сама собой).
• Наложите на волдырь сухую повязку. Можно также применять антисептический пластырь. 
 

Ольга Фомина