Проблема: фолликулит. Не можете надеть короткую юбку из-за красных пупырышков, которые покрывают ваши бедра выше колен? Вполне возможно, что это заболевание под названием «фолликулит». Оно заключается в воспалении волосяных фолликул и провоцируется бактериями рода Pseudomonas, обитающими в бассейнах и джакузи.
Меры профилактики: После посещения бассейна обязательно принимайте душ с антибактериальным мылом. Хотя такой способ, к сожалению, недостаточно эффективен.
Лечение: Избавиться от фолликулита помогут кремы вроде «Дипрогента», «Целестодерма» или тетрациклиновая мазь. Если заболевание никак не лечится, возможно, придется воспользоваться мощными антибиотиками.

Проблема: дрожжевые инфекции
Как это ни прискорбно, но факт остается фактом: обтягивающая одежда в сочетании с влажной от пота кожей являются идеальными условиями для развития дрожжевых грибковых инфекций.
Меры профилактики: Врачи рекомендуют насухо вытирать «опасные» места после ванны или душа. Некоторые сознательные женщины даже подсушивают кожу под грудью с помощью фена в слабом режиме. Также лучше отдавать предпочтение не простым, а спортивным бюстгальтерам, изготовленным по новейшим технологиям из ткани, впитывающей влагу. Под бюстгальтером из такого материала кожа уже не будет перегреваться и потеть.
Лечение: Дрожжевая инфекция, возникшая на коже под грудью, легко устраняется с помощью противогрибковых кремов. Кроме того, в аптеках можно приобрести без рецепта средства от вагинальных дрожжевых инфекций. Но заниматься самолечением не рекомендуется, лучше посоветоваться с врачом.

Царапины и фитнес несовместимы
Даже маленькие порезы, царапины и нарывы (где бы они не возникли - в спортзале, на работе или дома) обязательно нужно обработать перед началом тренировки. В открытые раны легко может попасть инфекция, поэтому их нужно заранее заклеить пластырем. Если царапина небольшая, используйте мазь с антибиотиком.
 

Ольга Фомина