Уход за губами подразумевает несколько этапов: нанесение специальных косметических средств (кремов и гелей), очищение и пилинг, увлажнение и питание губ, а также их массаж и гимнастику. Здесь мы расскажем вам, зачем правильно ухаживать за губами и как это делать.

Кожа носогубного треугольника стареет даже быстрее, чем кожа вокруг глаз. Для того, чтобы улучшить состояние губ и поддерживать их в тонусе, принимайте витамины, особенно К, А, Е и витамины группы В.

Старайтесь вовремя вылечивать язвочки герпеса на губах, которые могут возникать в любом возрасте.

Уход за губами включает в себя также использование специальных кремов и гелей, которые ухаживают и придают губам блеск и упругость, очищение и пилинг, увлажнение и питание губ, а также их массаж и гимнастику.

Очищение губ проводите ежедневно, независимо от того, красили вы их помадой или нет. Пользуйтесь для этих целей специальными лосьонами или молочком. Если под рукой нет лосьона, можно использовать растительное масло или жидкий крем.

Для глубокого очищения губ применяют специальные пилинговые средства для губ, но можно использовать и мягкие средства для кожи. Проводите глубокое очищение губ не реже, чем раз в 7—10 дней, можно совмещать эту процедуру с очисткой всего лица.

В качестве массажа можете проводить следующую процедуру: после вечернего туалета и чистки зубов мягкими круговыми движениями проведите по губам зубной щеткой с нанесенным на нее кремом для губ.
Можно также массировать губы мокрым махровым полотенцем. После массажа смажьте губы жирным кремом, подержите минут пятнадцать, после чего снимите остатки крема салфеткой.

И обязательно похлопайте губы кончиками пальцев — это улучшит кровоснабжение губ, сделает их свежими и более яркими.

Для укрепления мышц рта существует ряд упражнений:

   1. Вытяните губы в трубочку, будто хотите свистнуть, и медленно выдувайте воздух. Повторите 10 раз.
   2. Вдохните через рот, задержите воздух и начинайте выдох, сжав зубы и сильно надувая щеки, будто играете на трубе. Повторите 10 раз.
   3. Сожмите рот в «гузку», прижмите губы зубами внутри рта. Продержитесь так 30 секунд.
   4. Произносите И, О, У, А, энергично артикулируя, старательно шевеля губами, по 10 раз для каждой гласной.



Увлажняйте и питайте губы так же часто, как и кожу лица. Пейте побольше жидкости (1,5-2 литра в день), половину из которой должна составлять обычная минеральная или кипяченая вода.

Не оставляйте губы без защиты, даже если вам нужно всего лишь выскочить в магазин за хлебом — смажьте их если не декоративной, так хотя бы гигиенической помадой.

Используйте бальзамы и кремы для губ, которые питают, увлажняют, размягчают кожу губ, снимают воспаление, заживляют ранки и трещинки.

В зимнее время старайтесь не пользоваться стойкими помадами — они пересушивают кожу, и без того нуждающуюся в увлажнении, лучше пользуйтесь жирными помадами и бальзамами, которые смягчат и защитят ваши губы.